您好，脂溢性脱发，皮肤比较油，怎么吃***

我想了解B2和B6维生素的口服用法及注意事项。

对于维生素B2和B6缺乏症，口服补充是有效的治疗方法。成人一次口服1~2片，一日3次。请注意，过量摄入维生素B6可能会导致神经毒性。因此，务必按照医生或药师的建议使用。同时，保持均衡的饮食，多摄入富含这两种维生素的食物，如肉类、鱼类、蛋类、奶制品、绿叶蔬菜等。