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你好,十三岁怎么喝

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13岁孩子食欲不振,担心影响身高生长,如何补充钙铁锌?

医生建议

对于缺铁性贫血的孩子,适当的补充钙铁锌可以促进食欲,预防贫血,辅助身高生长。每天喝3支任意餐后半小时左右服用,连续补三个月就行。同时,保证每天400毫升的纯牛奶,吃一粒维生素AD,进行跳跃运动一小时,早睡早起,都是有助于孩子身高生长的。

王欢医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我家孩子13岁,最近食欲不振,担心会影响身高生长。请问有什么方法可以帮助他?
王欢王欢医生公共营养师
适当的补充钙铁锌可以促进食欲,预防缺铁性贫血,辅助孩子身高生长。
患者
那应该如何补充呢?十三岁怎么喝?
王欢王欢医生公共营养师
每天喝3支任意餐后半小时左右服用。补钙不用长期补,连续补三个月就行,每年6个月,吃三个月停三个月再吃三个月就行。
患者
除了补充钙铁锌外,还有其他的建议吗?
王欢王欢医生公共营养师
每天保证400毫升的纯牛奶,有维生素AD的话,每天吃一粒维生素AD。孩子每天跳跃运动一小时,跳绳也好,打篮球也好,针对孩子身高生长都是有帮助的。每天最好是10点之前就睡觉,因为10点是生长激素分泌的高峰期。
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擅长: 营养营养配餐,营养健康保健组织 预防疾病、辅助治疗、预防亚健康

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王欢
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