这款可以长期使用吗

我想了解如何选择合适的牙膏，是否需要一直使用同一种？

对于口腔健康，选择合适的牙膏非常重要。首先，根据自己的口腔健康状况选择牙膏；其次，根据需求选择美白、抗敏或修复功能的牙膏；最后，交替使用不同类型的牙膏可以更全面地保护口腔健康。同时，保持良好的口腔卫生习惯也很重要，包括每天刷牙两次，使用正确的刷牙方法，并定期进行口腔检查。