怀孕5周，吃什么类型的叶酸比较合适

34岁孕妇想了解如何预防贫血，是否需要区分一期和二期的叶酸补充？

孕期贫血是一种常见的疾病，主要是由于铁和叶酸缺乏引起的。建议孕妇选择含叶酸的复合维生素片，如爱乐维，来满足妊娠期对维生素和矿物质的需求，并预防贫血。同时，注意饮食和生活习惯，多喝温开水，避免生冷辛辣海鲜，清淡饮食。如果有孕吐的症状，可以考虑服用维生素B6来缓解症状。请注意用药安全，遵医嘱使用。