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39岁女性体检发现血脂中低密度脂蛋白和胆固醇偏高,寻求解决方案。
根据您的体检结果,高胆固醇和高低密度脂蛋白血症是需要关注的。建议您在日常生活中注意饮食和运动,避免高脂肪、高胆固醇的食物,增加蔬菜和水果的摄入。同时,适量服用鱼油可以帮助改善血脂,保护心脑血管健康。请注意鱼油的保存方式,室温超过25度时应冷藏保存。
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