绝经可以吃雌二醇屈螺酮片吗？

我想咨询关于雌性激素缺乏的治疗方法，最近总是感到疲劳和心情烦躁。

对于雌性激素缺乏引起的症状，激素替代治疗是有效的治疗方法之一。但在使用前，需要排除过敏及用药禁忌，遵医嘱使用。同时，保持健康的生活方式也非常重要，包括注意休息、保证充足的睡眠；饮食上要均衡，多摄入富含钙质和维生素D的食物；适当的运动和放松技巧，如瑜伽和冥想，也可以帮助改善症状。