脂肪肝能吃护肝片吗

29岁无症状脂肪肝患者，如何进行健康管理？

对于脂肪肝患者，首先需要控制饮食，避免高脂肪、高糖分的食物，多吃蔬菜、水果和全谷类食物。其次，适当增加运动量，帮助消耗体内多余的脂肪。可以考虑服用一些护肝药物，如水飞蓟素等，以改善肝脏功能。同时，尽量避免饮酒，或者至少减少饮酒的频率和量。保持良好的生活习惯，定期体检，及时发现和处理问题。