怎么能防脱发？

我最近发现自己的脱发情况越来越严重，希望能得到专业的帮助和建议。

根据您的描述，可能存在内分泌失调或不良的生活习惯导致的脱发问题。建议您尽快去皮肤科做一个详细的检查，了解脱发的具体原因。同时，保持良好的生活习惯，避免过度使用热工具和化学染发剂，多吃富含维生素B和E的食物。如有需要，可以考虑使用一些促进头发生长的药物，例如米诺地尔。