你好*****

我经常酗酒，导致第二天不舒服，想知道如何改善这种情况？

长期酗酒可能引起肝脏损伤，建议减少饮酒量，并适当补充一些护肝的营养素。可以使用一些通用名的护肝药物来缓解肝脏的压力，但不能完全治愈肝脏损伤。同时，建议多吃富含维生素E和C的食物，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜。