有轻度高血压可以吃吗？

疾病详情

43岁女性，想了解如何调节血脂和预防心脑血管疾病，是否可以服用鱼油？

医生建议

针对高血脂和心脑血管疾病的预防，建议通过合理饮食、适当运动和必要的营养补充来调节血脂。鱼油是一种非常好的营养补充选择，富含Omega-3脂肪酸，可以帮助调节血脂、降低血液粘稠度、预防血栓等。同时，保持良好的生活习惯也非常重要，如规律作息、适量运动、避免吸烟和饮酒等。

李恩忠医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我43岁，想咨询如何调节血脂和预防心脑血管疾病？

李恩忠医生公共营养师

首先，高血脂是导致心脑血管疾病的主要因素之一。您可以通过合理饮食、适当运动和必要的营养补充来调节血脂。

患者

我听说*油对心脑血管有好处，能否推荐一款？

李恩忠医生公共营养师

是的，*油富含*******脂肪酸，对心脑血管健康非常有益。我们推荐的这款*油可以帮助调节血脂、降低血液粘稠度、预防血栓等。建议早晚各一粒，餐后半小时左右服用。

患者

我平时也在吃钙片，会不会有冲突？

李恩忠医生公共营养师

不用担心，*油和钙片可以同时服用，不会相互影响。同时，保持良好的生活习惯也非常**，如规律作息、适量运动、避免吸烟和饮酒等。

李恩忠医生的问诊记录

接诊医生

李恩忠公共营养师

擅长: 擅长孕期及产后营养搭配，高血脂，肥胖，消化系统以及婴幼儿的营养搭配，都能很好的根据食物特征营养监测评估，帮助人们健康

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李恩忠

公共营养师

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京东互联网医院公共营养师团队营养科