*****使用，一天吃几次

48岁女性更年期，经常生病，想通过蛋白粉提高免疫力，询问服用方法和是否适合高血压高血脂患者。

对于更年期女性，经常生病可能是由于免疫力下降所致。通过合理的营养补充，如使用蛋白粉，可以有效提高免疫力。建议每天在早餐和中午饭之间服用5~10克蛋白粉，温水冲开即可。同时，需要注意的是，蛋白粉对高血压和高血脂没有直接影响，因此可以安全使用。另外，保持良好的生活习惯和规律的作息也非常重要。