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空腹血糖5.4,餐后血糖7.5,体重下降,如何管理和控制血糖?
首先,需要去医院做进一步的检查和确诊是否患有糖尿病。在医生的指导下,可能需要进行一些其他的检查,并调整用药方案。同时,需要注意饮食和运动的管理,定时、定量、定餐,选择低升糖指数的食物,避免高糖、高淀粉、高热量的食物。餐后1小时进行30分钟左右的运动,如散步、慢跑或骑自行车。这些措施可以帮助控制血糖,改善健康状况。
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