这个可以和**的***一起吃吗？

32岁女性，经常腰酸腰疼，走路时感觉骨头有摩擦的感觉，腿也麻木疼痛，想知道是否需要补钙和维生素D？

根据您的症状，可能是由于骨质疏松引起的。建议您补充钙和维生素D，可以选择善存的多种维生素和钙片。平时要注意保暖，避免受凉。同时，适当增加户外活动，多晒太阳可以帮助身体更好地吸收维生素D。