术后怎么吃

47岁女性术后恢复期，想了解营养和饮食方面的建议，如何选择合适的营养补充产品？

对于术后恢复期的女性，需要注意营养的补充，尤其是高蛋白和丰富维生素的食物。可以选择一些易消化的高蛋白营养补充产品，如蛋白粉等。每天一次，每次10克，用温水泡，水温不超过40度。饮食上也要注意分小餐，避免过饱。同时，保持水分充足，促进伤口愈合。避免辛辣刺激食物。