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我最近大便干燥,嘴巴上经常起泡,想知道是否可以通过饮食调整?
根据您的描述,大便干燥可能与饮食习惯、水分摄入不足、缺乏运动等因素有关。建议增加膳食纤维的摄入,多喝水,适当运动。同时,益生菌可以帮助调节肠道菌群,促进消化吸收,改善排便情况。对于口腔溃疡,建议保持良好的口腔卫生,避免辛辣、酸性食物,适当补充维生素B和C。
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