红曲怎么用？

我37岁，男性，血脂微高有一年了，想知道如何降低血脂，能否正常喝牛奶、吃鸡蛋和瘦肉？

根据您的描述，您可能患有高血脂。建议您口服绞股蓝总甙片，每次2片，一日3次。同时，注意饮食上要低盐、低脂，多吃新鲜的蔬菜和水果，忌吃动物肥油和高胆固醇食物。生活方式上要多喝水，避免过度体力活动，戒烟、限酒。除了药物治疗外，合理的饮食和生活方式也非常重要。建议您多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃高脂肪和高胆固醇的食物。适量运动，保持良好的心态，避免过度劳累和压力。同时，定期检查血脂水平，及时调整治疗方案。