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4岁宝宝发育迟缓，想通过营养补充改善，如何用复合维生素？
医生建议
对于发育迟缓的宝宝，首先要确保其营养摄入充足。可以通过每天服用一粒或两粒的复合维生素来补充必要的营养。同时，需要注意宝宝的生活习惯，包括每天有超过一个小时的运动和半个小时的日晒时间，晚上10点左右入睡。饮食上，多吃高蛋白食物如鸡蛋、瘦肉和牛奶等。连续使用2~3个月的复合维生素会有更好的效果。
李浩帆医生和患者的交流
患者
我家宝宝4岁了，感觉发育有些迟缓，想问一下如何通过营养补充来改善？
李浩帆医生公共营养师
发育迟缓可能与营养不良有关。建议每天给宝宝服用一粒复合维生素，若宝宝胃口不好或挑食，可以增加到两粒。同时，注意宝宝的生活习惯，保证每天有超过一个小时的运动和半个小时的日晒时间，晚上10点左右入睡。饮食上，多吃高蛋白食物如鸡蛋、瘦肉和牛奶等。连续使用2~3个月的复合维生素会有更好的效果。
患者
如果宝宝的饭量不大，胃口不好，挑食，应该怎么办？
李浩帆医生公共营养师
如果宝宝的饭量不大，胃口不好，挑食，可以适当增加复合维生素的用量到每天两粒。同时，鼓励宝宝多吃高蛋白食物，保证每天有足够的运动和日晒时间，晚上10点左右入睡。这样可以帮助宝宝更好地吸收营养，促进健康成长。
李浩帆医生的问诊记录
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李浩帆
公共营养师
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