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老年人血脂和血压高,寻求健康指导和营养补充建议。
对于高血脂和高血压的老年人,鱼油是一种很好的营养补充选择。它富含Omega-3脂肪酸,可以帮助降低血脂和血压。我们建议每天午餐后半小时服用一粒,长期服用可以帮助降低甘油三脂水平,保护血管健康。同时,注意饮食和生活习惯的调整也是非常重要的。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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