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*******需要用多久?

疾病详情

25岁患者白天常常感到疲倦,想了解如何改善这种情况并询问维生素补充剂的使用方法和效果。

医生建议

对于维生素缺乏引起的疲劳,长期连续服用维生素补充剂可以起到一定的改善作用。然而,单纯依赖补充剂并不能从根本上解决问题。建议患者在服用补充剂的同时,注意保持规律的作息、均衡的饮食和适量的运动,以改善生活方式。

张明波医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我25岁,白天常常感到疲倦,想了解一下如何改善这种情况。
张明波张明波医生公共营养师
首先,疲劳可能是由多种原因引起的,包括营养不良、缺乏运动、压力过大等。从营养角度看,维生素的缺乏也可能导致疲劳。
患者
我想知道这款维生素补充剂是否适合我,需要服用多久才能见效?
张明波张明波医生公共营养师
这款维生素补充剂是安全的,适合大多数人群。然而,作为膳食补充剂,它的效果并非立竿见影,需要长期连续服用才能体现出改善。同时,改善生活习惯和饮食结构也非常**。
患者
那我应该如何正确使用它?
张明波张明波医生公共营养师
在服用维生素补充剂的同时,保持规律的作息、均衡的饮食和适量的运动同样**。避免过度依赖补充剂,而忽视了生活方式的调整。
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