你好骨质疏松吃什么

40岁男性体检发现骨质疏松和牙齿松动，医生称吃钙难吸收，如何改善？

对于骨质疏松和牙齿松动，首先要解决的是钙吸收不良和维生素D缺乏问题。推荐使用柠檬酸钙和维生素D3来改善这种情况。同时，保持良好的生活习惯，如适当的户外活动和均衡的饮食，也是非常重要的。