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你好我妈65岁 长期晚上睡不好 辗转反侧 多夜尿

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我想改善睡眠质量,听说酸枣仁百合茶有效,但我妈妈有高血糖,能不能喝这个茶?

医生建议

对于失眠问题,酸枣仁百合茶是一种有效的中药茶选择。然而,对于高血糖患者,需要注意饮食的选择和控制。建议在医生的指导下,选择适合自己的食物和饮品。除了饮食调整外,规律的运动、放松技巧如深呼吸和冥想等都可以帮助改善睡眠质量。同时,保持良好的生活习惯,如定时就寝、避免午睡过长等,也对改善睡眠有重要作用。

谭可来医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我想了解一下如何改善睡眠质量。
谭可来谭可来医生主治医师
首先,建议您每晚睡前30分钟喝一杯酸枣仁百合茶。这种茶有宁心安神、滋阴*肺的功效,可以帮助改善睡眠质量。
患者
请问我妈妈可以喝这个茶吗?她有高血糖。
谭可来谭可来医生主治医师
对于高血糖患者,需要谨慎选择食物和饮品。虽然酸枣仁百合茶本身没有副作用,但如果您妈妈的血糖控制不稳定,可能需要避免或限制摄入含糖的食物和饮品。建议在医生的指导下进行调整。
患者
那有没有其他适合高血糖患者的改善睡眠的方法?
谭可来谭可来医生主治医师
除了饮食调整外,高血糖患者也可以通过规律的运动、放松技巧如深呼吸和冥想等来改善睡眠质量。同时,保持良好的生活习惯,如定时就寝、避免午睡过长等,也对改善睡眠有帮助。
谭可来医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 阳痿早泄,乙肝大三阳,小三阳,早期肝硬化,脂肪肝,肝硬化(失眠,嗜睡),肝癌,性腺功能减退症,早泄,腹痛,甲肝,丙肝,黄胆,肝炎,胆囊炎,胆结石,肾结石,支气管炎,支气管扩张,内分泌,糖尿病(消渴,消瘦,潮热,五心烦热,手足心热,阴虚,阴虚火旺,肥胖,低血糖,老年人糖尿病,低血糖症,胃病,胃炎,胃溃疡,十二脂肠溃疡,消化不良(嗳气,反酸,呕吐,呃逆,口干,口酸,虚火,唇炎,)前列腺炎,前列腺增生肥大,尿道炎,淋病,性病,梅毒(尿频,尿急,尿痛,尿不尽,夜尿多,膀胱炎,尿臊,余沥不尽,尿血,内分泌,青春痘,黄褐斑,甲亢,甲减,肥胖,健忘痴呆,中风(麻木,偏瘫,中风后遗症),冠心病(胸闷,心慌,心绞痛),妇科炎症(月经不调,月经量少,月径过多,月经先后不定期,闭经,痛经,宫寒,更年期综合征),咳痰,发热,食积,自汗,乳腺增生,轻度失眠,情感障碍,焦虑,抑郁,肩周炎,颈椎病,风湿,鼻炎(鼻塞,鼻出血,鼻疖),脱发(秃头,头皮屑,白发,咽炎,口腔溃疡。皮肤病(皮炎,湿诊,足癣,肾虚(遗精,滑精,外痔,肛裂,便秘,腹泻,减肥瘦身,丰胸,左旋肉碱,益生菌,膳食纤维,酵素),情趣用品,保健器械(呼吸机,助听器,拐杖,电子电压计,血糖仪,制氧机)保健饮品。钙,铁,锌,乳清蛋白粉,增肌粉,氨糖软骨素,延时喷剂,叶黄素,营养褪黑素,韧带损伤,腰背痛,

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谭可来
谭可来
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仙桃市江汉医院 中医肝胆科