**/软骨素粉怎么吃？

70岁老年人想知道如何正确服用软骨粉，是否需要额外补充钙片、维生素D3和氨糖？

对于关节炎等关节问题，70岁老年人可以通过服用软骨粉来改善症状。每天服用2粒软骨粉，用300毫升水冲泡即可。虽然这款软骨粉不含钙，但仍需配合钙片一起服用，并补充维生素D3以促进钙的吸收。由于这款软骨粉已经含有氨糖，因此无需额外补充。同时，老年人在日常生活中应注意保持适当的运动和均衡的饮食，以维持关节健康。