乳清蛋白粉有什么副作用？

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31岁患者询问乳清蛋白粉的安全性和使用方法，担心是否会上火。

医生建议

对于乳清蛋白粉的使用，需要注意个体差异，可能会引起过敏反应和增加肾脏负担。建议在医生指导下使用，避免过量摄入。同时，保持良好的生活习惯，多喝水，避免上火。

朱峪诺医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我想了解乳清蛋白粉的安全性和使用方法。

朱峪诺医生公共营养师

乳清蛋白粉通常安全，但部分人群可能对其过敏，可能出现肠胃不适如胀气、腹泻。此外，过量量可能增加肾脏负担。请问是您本人需要服用吗？年龄多大了？

患者

我31岁，想知道吃了会上火吗？

朱峪诺医生公共营养师

这款是分离乳清蛋白粉，是比较容易吸收的，通常是不会上火的。服用期间平时可以多喝一些水，防止上火。建议每天1次，一次1-2勺，100-300ml左右温水冲服，水温不宜超过40度。

患者

谢谢医生，我还有其他营养健康方面的问题需要咨询。

朱峪诺医生公共营养师

请问您还有需要咨询的营养健康方面问题吗？

朱峪诺医生的问诊记录

接诊医生

朱峪诺公共营养师

擅长: 擅长儿童营养保健、孕期营养、科学减重、慢病人群营养干预(糖尿病、高血压等）维生素缺乏、营养缺乏、钙缺乏

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朱峪诺

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