*******怎么吃？

58岁女性，疲劳、食欲不振、头晕、心悸，寻求营养调理建议。

根据您的症状和健康问题，可能存在营养不良的情况。建议您每天摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，适当增加鱼类、豆制品、全谷类等食物的摄入。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等。对于正在服用的保健品，应在医生或营养师的指导下进行调整，避免过量使用。