孕妇能吃吗？

30岁孕妇想了解如何安全补充维生素C，是否需要考虑过敏史和血糖、血压、血脂等指标，以及如何安排已在服用的其他营养保健品？

对于孕妇来说，补充维生素C是非常重要的。可以通过食物或是维生素C咀嚼片来摄入。然而，在服用任何营养保健品之前，务必考虑个人的过敏史和健康状况。如果你已经在服用其他营养保健品，需要注意同类产品的间隔时间。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式也能帮助你更好地吸收维生素C。