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我有轻微肾结石,想咨询蛋白粉的使用方法和日常生活注意事项。
对于肾结石患者,使用蛋白粉需要选择低钠、低磷的产品,并控制总体蛋白质的摄入量。冲泡时使用40度以下的温水,每天一次,每次2勺。同时,多喝水,促进代谢,避免过量服用。日常生活中,应注意饮食习惯,避免高盐、高糖、高脂肪的食物,保持良好的生活习惯,适当运动,避免长时间坐着或站着。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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