***怎么用？

我经常痛经，月经不太规律，想知道有没有什么中医方法可以缓解？

根据你的描述，可能是由于体内寒湿引起的痛经和经期不调。建议你使用艾草、益母草暖宫贴和生姜等中医方法来驱寒除湿、调理月经。特别是在月经来之前三天开始使用益母草暖宫贴效果更佳。同时，平时也可以适当使用艾草和生姜来帮助调理身体。希望以上建议对你有所帮助。