中老年益生菌可以长期食用吗

61岁糖尿病患者有便秘情况，想了解如何改善并寻求营养调理建议。

针对糖尿病患者的便秘问题，建议服用无蔗糖的营养品进行调理。每天两次，每次一条，早晚餐前半小时服用。同时，需要注意饮食和生活习惯的调整，包括多吃富含纤维的食物，适当增加饮水量，顺时针轻柔按摩腹部促进肠道蠕动。这些措施有助于改善便秘情况和维持血糖稳定。