补铁粉剂怎么吃？

5岁儿童食欲不振，体重不增，担心营养不良，饮食以面包、米饭和蔬菜为主，很少摄入肉类和其他蛋白质食物。

根据症状和饮食情况，初步判断可能存在营养不良问题。建议改善饮食结构，增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免过多的加工食品和糖分。可以考虑添加一些营养补充剂，如维生素D和钙，以支持骨骼健康。任何补充剂的使用都应在医生或营养师的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯和规律的运动，促进健康成长。