亲链接里有两款不一样，有什么区别吗

我最近总是睡不好觉，想了解一下失眠症的治疗方法，并对两种药物的区别和用法产生疑问。

对于失眠症的治疗，除了药物外，还需要注意生活习惯的调整。建议你保持规律的作息时间，避免在睡前使用电子设备，创造一个安静舒适的睡眠环境。同时，适当的运动和放松技巧也可以帮助改善睡眠质量。