56岁，基础保养，选哪款**？

我想了解如何改善关节灵活性和心血管健康，是否可以通过深海鱼油来实现？

如果你想改善关节灵活性和心血管健康，深海鱼油是一个很好的选择。它富含Omega-3脂肪酸，能够降低血脂水平，预防心血管疾病。同时，Omega-3也能减少关节炎症状，提高关节灵活性。选择原味或迷你小颗粒的深海鱼油更容易吞咽。除了以上益处，深海鱼油还能补充大脑营养，提高记忆力，保护眼睛。