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想了解Swisse复合维生素的用法和适用人群，是否需要长期服用？

Swisse复合维生素是一种营养补充剂，适用于18岁以上的成年人。每天服用一粒，随餐或餐后用水送服。长期服用可以帮助维持身体的营养平衡，但具体情况还需根据个体差异和健康状况来决定。请注意，任何营养补充剂都不能替代均衡的饮食和健康的生活方式。