****有什么营养价值

我总是感到疲劳、食欲不振，经常生病，可能是亚健康状态，应该如何补充维生素？

根据你的症状，可能存在营养不良问题，导致了亚健康状态。建议你适当补充复合维生素B、维生素C和维生素E，以提高机体免疫力和促进代谢。请注意，过量摄入维生素也可能导致问题，建议在医生的指导下进行补充。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要，例如规律作息、均衡饮食、适量运动等。