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患者最近总是头痛，尤其是在工作压力大或者休息不好的情况下，想知道头痛的原因和治疗方法。

根据您的描述，可能是由于紧张性头痛引起的。建议您注意休息，避免过度劳累和精神紧张。可以尝试使用非甾体类抗炎药（NSAIDs）如阿司匹林、布洛芬等来缓解头痛。同时，物理疗法如按摩、针灸也可以帮助缓解症状。保持良好的生活习惯和规律的作息也非常重要。