碳酸钙D3咀嚼片(II)需要吃多久？

我家有两个男孩，一个16岁，一个18岁。16岁的男孩偏瘦，想给他补钙。18岁的男孩也偏瘦，容易困倦无力。请问他们应该吃什么样的钙？

对于16岁的男孩，建议服用适合成人、儿童、孕妇和婴幼儿（0-3岁）的钙补充剂，特别是有骨质疏松症风险的人群。同时，平时可以多吃含钙量高的食物，如虾皮、牛奶、豆腐、菠菜、油菜、骨头汤、鸡蛋、和各种海产品等等。对于18岁的男孩，除了补钙外，还可以考虑服用蛋白质粉来增强体质。请注意，使用任何药品前都需要详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适请及时线下就诊。