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我想了解复合维生素的适用人群和服用方法,因为我最近总感觉疲劳,食欲不振。
如果你有疲劳和食欲不振的症状,可能是由于营养不良引起的。复合维生素可以帮助补充身体所需的各种维生素和矿物质,改善这些症状。通常建议每天服用一包,饭后服用。同时,注意均衡饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,保持良好的生活习惯。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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