**吃了有什么作用吗

我想知道如何通过营养补充提高免疫力和卵巢健康，是否有针对卵巢的特殊营养产品？

对于提高免疫力和卵巢健康，合理的营养摄入和良好的生活习惯是基础。建议多吃富含维生素C、E和β-胡萝卜素的食物，以及富含omega-3脂肪酸的鱼类。适量补充维生素D和钙也能帮助提高免疫力和骨骼健康。虽然这个产品没有针对卵巢的特殊功效，但可以作为日常营养补充的一部分。同时，添加一些富含植物雌激素的食物，如大豆制品、亚麻籽等，也对卵巢健康有帮助。请记住，保持良好的生活习惯，避免过度压力和不良习惯，也是非常重要的。