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我总是感到疲乏无力,月经不规律,想了解中医调理方法。
根据你的描述,可能存在血虚、肝肾不足等问题。可以考虑使用当归和黑芝麻等中药进行调理。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。例如,多吃一些富含铁质的食物,避免过度劳累和情绪波动。请在专业中医师的指导下进行调理。
武汉市武昌区中南路街第一社区卫生服务中心 中医内科
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