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我经常用眼,担心会影响视力,想了解如何预防和改善散光?
对于散光,首先要注意用眼卫生,避免长时间盯着屏幕或书本,适当休息和做眼保健操。其次,补充一些对眼睛有益的营养素,如维生素A、C、E和锌等,可以帮助保护视力和缓解眼部干涩不适。已经形成的散光,以上方法可以起到辅助改善的作用,但不能完全治愈。目前没有针对散光的特效药物,主要还是通过配戴眼镜或隐形眼镜来矫正视力。同时,定期检查视力和眼健康状况也是非常重要的。
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