我做的牙套好多年了 今天掉下来了 能自己在家粘吗

我有两个连在一起的乳腺囊肿，想知道如何治疗和护理？

对于乳腺囊肿，建议定期进行乳腺自我检查和定期乳腺超声检查。对于囊肿较小且无明显不适的患者，可以选择观察等待；对于囊肿较大或引起不适的患者，可以考虑穿刺抽液或手术切除。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。例如，避免过度疲劳、保持心情愉快、多吃新鲜蔬菜和水果等。