葡萄糖酸锌和**适合几岁儿童喝

我有两个孩子，分别是6岁和5岁，想预防性补充葡萄糖酸钙和酸锌，但不确定是否适合他们的年龄。他们目前没有在使用其他维生素类药物。请问如何正确使用这些营养素？

对于预防性补充维生素D缺乏性佝偻病，建议早晚各一支酸锌口服溶液，饭后服用。维生素D滴剂一天一粒。同时，注意加强营养，多食用富含钙的食物，并每天户外晒太阳半小时以促进钙的吸收。这样可以帮助儿童更好地吸收钙质，促进骨骼的健康发育。