根据您的描述，脚后跟疼痛可能与多种因素有关。首先，需要确定疼痛的原因。对于轻至中度的肌肉、软组织和关节疼痛，包括脚后跟疼痛，双氯芬酸二乙胺乳胶剂是一个有效的选择。使用前请仔细阅读说明书，并按照说明书或医生药师的指导使用。同时，保持足部的适当休息和按摩也很重要。避免接触眼睛和口腔，避免在开放性伤口上使用。如果出现皮肤过敏或其他不良反应，请立即停止使用并咨询医生。