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每天只吃一粒维生素B2，尿液却变黄，是否正常？
医生建议
如果你每天只吃一粒维生素B2而尿液变黄，这可能是由于维生素B2过量引起的。这种情况通常是无害的，但如果你担心，可以减少每天的摄入量。记住，维生素B2在代谢后会使尿液变黄。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式也很重要。
李浩帆医生和患者的交流
患者
我每天只吃一粒维生素B2，为什么尿液会变黄？以前吃含量低的就没问题。
李浩帆医生公共营养师
这是正常现象。维生素B2在代谢后会使尿液变黄，尤其是当摄入量超过身体需求时。
患者
那我该怎么办？是否需要减少摄入量？
李浩帆医生公共营养师
如果你担心尿液变黄，可以尝试减半每天的维生素B2摄入量。使用剪刀将药片剪成两半即***时，保持良好的饮食习惯和生活方式也很**。
李浩帆医生的问诊记录
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李浩帆
公共营养师
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