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骨质疏松症可以吃碳酸钙D3片吗？
疾病详情
孩子不喜欢吃鱼肝油，想知道是否可以换成其他形式的维生素D补充剂，特别是咀嚼片。
医生建议
对于维生素D缺乏症，推荐使用咀嚼片作为补充方式。每日补充400-600 IU的维生素D，适当增加户外活动时间，多吃富含维生素D的食物。定期检查血液中维生素D的水平，以确保营养状况良好。
邹家玲医生和患者的交流
患者
您好，我想了解一下如何给孩子补充维生素D。孩子不喜欢吃鱼肝油，能否换成其他形式的补充剂？
邹家玲医生公共营养师
维生素D缺乏症在儿童中较为常见，主要是由于日常饮食中维生素D的摄入不足。咀嚼片是一种方便的补充方式，适合儿童使用。请问孩子的年龄是多少？
患者
孩子5岁了。
邹家玲医生公共营养师
针对5岁的儿童，推荐每日补充400-600 IU的维生素D。咀嚼片是一种很好的选择，因为它易于服用且吸收效果好。请问您是否有****的咀嚼片可以推荐？
患者
没有****的咀嚼片，孩子只接受这种。
邹家玲医生公共营养师
如果孩子只接受这种咀嚼片，那么我们可以继续使用这种产品。同时，建议增加户外活动时间，适当晒**也可以帮助身体合成维生素D。请注意，过度晒**可能会引起皮肤损伤，需要适度。
邹家玲医生公共营养师
此外，鼓励孩子多吃富含维生素D的食物，如*、蛋黄和奶制品。定期检查血液中维生素D的水平，以确保孩子的营养状况良好。
邹家玲医生的问诊记录
接诊医生
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邹家玲
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科