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60多岁老年人，考虑给其补充维生素D，担心是否适合并如何选择和使用补充剂。
医生建议
对于60岁以上的老年人，维生素D缺乏可能会导致骨质疏松等问题。因此，补充维生素D是非常重要的。然而，在开始补充之前，建议进行25羟基维生素D检查，以避免超标。选择适合老年人的维生素D补充剂，并遵循医生或营养师的建议进行用药。同时，注意保持良好的生活习惯，包括适量的日光暴露和均衡的饮食，以帮助维持骨骼健康。
曾惠勉医生和患者的交流
患者
您好，我想给60多岁的母亲买一些维生素D补充剂，但不确定是否适合她。
曾惠勉医生公共营养师
首先，维生素D对老年人骨骼健康非常**。然而，在开始补充之前，建议您带她去做25羟基维生素D检查，以确保她没有超标。超标可能会导致一些健康问题。
患者
如果检查结果显示她需要补充，应该如何选择和使用维生素D补充剂？
曾惠勉医生公共营养师
如果检查结果显示她需要补充，可以选择适合老年人的维生素D补充剂。请注意，选择产品时要查看成分表和用法说明，确保它是安全和有效的。同时，遵循医生或营养师的建议进行用药。
患者
谢谢您的建议！我会记住的。
曾惠勉医生的问诊记录
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曾惠勉
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