****服用过多有影响吗？

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我每天服用一粒B族维生素和一粒多维片，担心会超标，想了解如何合理使用这两种营养补充剂。

医生建议

对于B族维生素和多维片的使用，需要注意的是，两者都含有维生素B，长期大量服用可能会增加肠胃负担。建议交替服用，避免超标。具体的用量还需根据个人情况和营养需求来确定。同时，使用任何营养补充剂之前，最好先咨询医生或营养师的意见。

王红霞医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想了解一下关于B族维生素和多维片的使用问题。最近我在服用这两种营养补充剂，但担心会超标。

王红霞医生公共营养师

首先，B族维生素和多维片都是常见的营养补充剂。一般来说，按照推荐剂量使用是安全的。然而，如果长期大量服用，可能会增加肠胃负担，引起不适。

患者

我现在每天服用一粒B族维生素和一粒多维片，想知道这样是否合理？

王红霞医生公共营养师

每天服用一粒B族维生素和一粒多维片是可以的，但需要注意的是，两者都含有维生素B。因此，建议你交替服用，避免超标。另外，具体的用量还需根据你的个人情况和营养需求来确定。

患者

明白了，谢谢您的建议！

王红霞医生公共营养师

不客气，希望我的建议对你有所帮助。记得在使用任何营养补充剂之前，最好先咨询医生或营养师的意见。

王红霞医生的问诊记录

接诊医生

王红霞公共营养师

擅长: 擅长婴幼儿、青少年、孕期、哺乳期以及中老年等不同阶段的健康管理。

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王红霞

公共营养师

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