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你好 吃这个还用吃甲钴胺吗
疾病详情
62岁老人，疲乏无力，想了解如何补充甲钴胺和维生素B12？
医生建议
对于甲钴胺和维生素B12缺乏，可以通过食物或补充剂来摄入。建议多食用富含维生素B12的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品等。同时，选择含有甲钴胺的补充剂进行补充。请按照说明书的用法用量服用。保持良好的生活习惯，适当运动，避免过度劳累，对您的健康非常有益。
张明波医生和患者的交流
患者
您好，我是62岁的老人，最近总感觉疲乏无力，想了解一下如何补充甲钴胺和维生素B12。
张明波医生公共营养师
您好，甲钴胺和维生素B12是人体必需的营养素，缺乏可能导致贫血、神经系统损害等问题。我们可以通过食物或补充剂来摄入。请问您平时的饮食习惯如何？
患者
我平时吃的比较清淡，很少吃肉类和海鲜。最近看到有甲钴胺维生素B12的补充剂，想问一下这类产品是否适合我？
张明波医生公共营养师
是的，甲钴胺维生素B12的补充剂可以帮助您补充这两种营养素。我们这里有一款含有甲钴胺的产品，非常适合您的需求。同时，建议您多食用富含维生素B12的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品等。
患者
那我还需要单独购买甲骨胺吗？
张明波医生公共营养师
不需要了，因为这款产品已经含有甲钴胺。您只需要按照说明书的用法用量服用即可。另外，保持良好的生活习惯，适当运动，避免过度劳累，也对您的健康非常有益。
张明波医生的问诊记录
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张明波
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科