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长时间使用电子设备导致眼睛疲劳和干涩，想知道如何缓解？
医生建议
如果您长时间使用电子设备，可能会出现视觉疲劳和干眼症。建议您每隔一段时间就休息一下眼睛，多眨眼，保持室内湿度适宜，避免在风口或空调直吹下工作或学习。可以使用人工泪液来缓解眼干眼涩的症状。同时，注意饮食均衡，多摄入富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、柑橘类水果等。避免熬夜，保持良好的睡眠习惯。
袁春利医生和患者的交流
患者
我经常使用电脑和**，眼睛感到很疲劳和干涩，想知道有没有什么方法可以缓解？
袁春利医生护士
这可能是由于长时间使用电子设备导致的视觉疲劳和干眼症。建议您每隔一段时间就休息一下眼睛，多眨眼，保持室内湿度适宜，避免在风口或空调直吹下工作或学习。
患者
我已经尝试了这些方法，但效果不明显。有没有什么药物可以用来缓解？
袁春利医生护士
可以使用人工泪液来缓解眼干眼涩的症状。同时，注意饮食均衡，多摄入富含维生素A和C的食物，如胡**、柑橘类水果等。避免熬夜，保持良好的睡眠习惯。
袁春利医生的问诊记录
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袁春利
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