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我想了解如何选择鱼油来降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇?
如果您想降低甘油三酯,建议选择DHA鱼油;如果想降低低密度脂蛋白胆固醇,建议选择EPA鱼油。同时,选择高浓度的鱼油(至少DHA+EPA大于1000毫克)效果更佳。记得在使用鱼油之前,先咨询医生或营养师的意见。
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