***和可以同时用吗

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我想知道复合维生素和B族维生素的区别，是否需要同时服用？

医生建议

如果你已经在服用复合维生素，单独再补充B族维生素可能就不太必要了。然而，具体情况还需要根据你的健康状态和营养需求来确定。适量补充B族维生素是安全的，但超量摄入可能会引起不良反应。因此，建议在医生或营养师的指导下进行补充。同时，保持均衡的饮食和健康的生活方式也是非常重要的。

肖盼盼医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我想了解一下复合维生素和B族维生素的区别，以及是否需要同时服用？

肖盼盼医生公共营养师

复合维生素通常包含多种维生素和矿物质，包括B族维生素。一般来说，如果你已经在服用复合维生素，单独再补充B族维生素可能就不*必要了。当然，具体情况还需要根据你的健康状态和营养需求来确定。

患者

那如果我想额外补充B族维生素，会不会有副作用？

肖盼盼医生公共营养师

一般情况下，适量补充B族维生素是安全的。但如果超量摄入，可能会引起一些不良反应，如恶心、呕吐等。所以，建议在医生或营养师的指导下进行补充。另外，保持均衡的饮食和健康的生活方式也是非常**的。

肖盼盼医生的问诊记录

接诊医生

肖盼盼公共营养师

擅长: 擅长慢性肾功能不全、血液透析、腹膜透析等各种肾脏疾病的营养治疗，及糖尿病，高血压，痛风，肥胖等常见慢性病的营养干预。

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肖盼盼

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